Aujourd’hui, les cosmétiques industriels regorgent d’ingrédients chimiques dont les effets à long terme sur la peau et la santé sont préoccupants. Parabènes, silicones, sulfates… Comment les repérer et pourquoi les éviter ? Découvrez la liste des 10 composants les plus toxiques et leurs alternatives naturelles.

🔎1. Les Parabènes – Conservateurs perturbateurs endocriniens
Pourquoi ils sont utilisés ?
Les parabènes sont des conservateurs permettant d’éviter la prolifération des bactéries et moisissures.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Perturbateurs endocriniens, ils peuvent affecter le système hormonal.
- Ils sont suspectés d’augmenter les risques de cancer du sein.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Méfiez-vous des ingrédients se terminant par -paraben (methylparaben, ethylparaben…).
Alternative naturelle :
Extraits de pépins de pamplemousse, huiles essentielles aux propriétés antibactériennes.
🔥2. Les Silicones – L’illusion d’une peau lisse
Pourquoi ils sont utilisés ?
ls apportent une sensation de douceur et un effet peau parfaite.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Bouchent les pores et empêchent la peau de respirer.
- Pollution environnementale (non biodégradables).
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Cherchez les noms finissant par -cone ou -siloxane (dimethicone, cyclopentasiloxane).
Alternative naturelle :
Huiles végétales (argan, jojoba, amande douce) qui hydratent en profondeur.
🧴3. Les Sulfates – Agents moussants irritants
Pourquoi ils sont utilisés ?
Ils permettent de faire mousser les shampoings et gels douche.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Très agressifs, ils détruisent le film hydrolipidique de la peau.
- Assèchent les cheveux et peuvent causer des démangeaisons
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES).
Alternative naturelle :
Tensioactifs doux comme le Sodium Cocoyl Isethionate.
🧪4. Les Phtalates – Présents dans les parfums et vernis
Pourquoi ils sont utilisés ?
Fixateurs de parfum et agents plastifiants dans les vernis à ongles.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Perturbateurs endocriniens.
- Suspectés de réduire la fertilité.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Dibutyl phtalate (DBP), Diethyl phtalate (DEP).
Alternative naturelle :
Parfums sans phtalates, huiles essentielles.
❌ 5. Les Huiles Minérales – Issues de la pétrochimie
Pourquoi ils sont utilisés ?
Elles forment un film protecteur sur la peau.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Obstruent les pores et empêchent la peau de respirer.
- Peuvent contenir des impuretés cancérigènes.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Petrolatum, Paraffinum liquidum, Mineral Oil.
Alternative naturelle :
Beurre de karité, huile d’argan.
⚠ 6. Le Triclosan – Antibactérien dangereux
Pourquoi ils sont utilisés ?
Présent dans les savons, dentifrices et déodorants.
Pourquoi ils sont dangereux ?
- Perturbateur endocrinien.
- Favorise l’antibiorésistance.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Triclosan (TSC), Triclocarban (TCC).
Alternative naturelle :
Huiles essentielles antibactériennes (tea tree, lavande).
🌡 7. Le Phénoxyéthanol – Conservateur toxique pour le foie
Pourquoi ils sont utilisés ?
Conservateur remplaçant les parabènes.
Pourquoi ils sont dangereux ?
Toxique pour le foie et le système nerveux.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Phénoxyéthanol.
Alternative naturelle :
Vitamine E, acide benzoïque.
🎨 8. Les Colorants Synthétiques
Pourquoi ils sont utilisés ?
Donnent une couleur attrayante aux cosmétiques.
Pourquoi ils sont dangereux ?
Certains sont allergènes et potentiellement cancérigènes.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
CI suivi d’un numéro (ex. CI 14700).
Alternative naturelle :
Colorants végétaux (curcuma, betterave).
💀 9. Les Aluminium Salts – Présents dans les déodorants
Pourquoi ils sont utilisés ?
Bloque la transpiration.
Pourquoi ils sont dangereux ?
Suspectés d’être liés au cancer du sein.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Aluminium Chlorohydrate.
Alternative naturelle :
Poudre d’argile, pierre d’alun naturelle.
💨 10. Les Formaldéhydes – Présents dans les vernis et soins lissants
Pourquoi ils sont utilisés ?
Conservateurs et durcisseurs pour les ongles.
Pourquoi ils sont dangereux ?
Cancérigènes avérés.
Comment les repérer sur l’étiquette ?
Formaldéhyde, Methanal.
Alternative naturelle :
Vernis à base d’eau, soins lissants bio.
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